Pandemia X Sanidade

As epidemias costumam provocar um pânico generalizado nas pessoas, principalmente quando não se tem total conhecimento sobre a doença.

Esse tipo de situação pode abalar a saúde mental, causando estresse e ansiedade. Portanto além de lavar bem as mãos e ficar em casa, trabalhe a favor da sua saúde mental!

Separe um período para se exercitar em casa, se alimente de forma adequada, coloque em dia pendências da organização da sua casa, procure fontes confiáveis para se informar e utilize serviços on line de qualidade!

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Dra. Leika Garcia Sumi

Psiquiatra

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