Buscar
  • lioiecomodomkt

Ansiedade na Pandemia

A pandemia nos apresentou um mundo totalmente diferente, no qual rotinas foram alteradas e ficamos mais tempo em casa.


Para alguns, essa situação gerou uma sensação de vazio e, consequentemente, a necessidade de preencher o tempo com diversas atividades. Essa é uma atitude muito boa, entretanto, após algum tempo, as atividades foram se repetindo e o tédio foi surgindo (especialmente para as crianças).


Uma boa forma para lidar com esse momento é sim manter-se ativo e realizar tarefas diferentes, porém é bom lembrar de dividir essas atividades ao longo da semana, para que, a cada dia, tenhamos algo diferente a ser feito. Dessa forma, diminui-se a repetição, o tédio e a sensação de que ficar em casa é o mesmo que ter que fazer sempre a mesma coisa.


Lembre-se que, nesse momento, o que vale é a criatividade. Que tal colocá-la em prática e tornar seus dias um pouco mais leves?

Espero que dê certo. ;)


Um abraço,

Walquiria Morais.

14 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo