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👧🏻Criança Vegana💚

🌱O que é Veganismo?

Exclusão completa do consumo de todos os tipos de animais em todos os aspectos. Na alimentação, vestuário, entretenimento e em qualquer produto.


🌱O que é dieta vegana? A dieta em que se exclui qualquer alimento de origem animal. Além de ser isenta de carnes vermelhas, peixe e frango, exclui-se também ovo, mel, leite e derivados.


💚A alimentação é baseada totalmente em produtos de origem vegetal! São os cereais, frutas, verduras, legumes, raízes, sementes e cogumelos!


🍄 👩🏻‍🍳A criança pode também ter uma dieta saudável vegana, mas atenção! Dietas restritivas apresentam risco de deficiência nutricional que pode comprometer crescimento e desenvolvimento.


👩🏻‍🌾É importante identificar boas fontes de cálcio, ferro, zinco, ômega 3, vitamina D e vitamina B12. Se necessário, a criança deverá receber suplementação medicamentosa!


👩🏻‍⚕️Converse com seu Pediatra. Garanta uma alimentação saudável sem excessos e sem deficiências!


🤗Um Abraço 💚


👩🏻‍⚕️Dra. Lari Sumi Lioi 🐨

Pediatra e Homeopata

CRM-SP 144697

@dralari_drvictor

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